« 先日の九州選手権 | トップページ | 発電機 »

水分補給

お手軽スポーツドリンクの作り方。最近はモトクロスでもこれを飲んでいます。水1リットル、塩2グラム(ふたつまみみ)、砂糖小さじ4(お好みで加減)。熱中症対策におすすめです。スポーツドリンクを水で薄めるなら、塩をひとつまみ足す方がよいとも聞きました。

Dsc_03452287


« 先日の九州選手権 | トップページ | 発電機 »

メモ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 水分補給:

« 先日の九州選手権 | トップページ | 発電機 »

2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ